...una noche el Sumo Sacerdote Noncetá se quedó dormido en un gran arenal y que a pesar de lo adverso del tiempo le dio abrigo y tranquilidad. A la mañana siguiente Noncetá muy agradecido con su lecho, botó sobre el una inmensa esmeralda de la cual nació la laguna de Tota. La laguna se despliega como un abanico multicolor que escurre de sus montañas el verde, rojo y amarillo de los sembrados que asoman como centinelas custodiando ese blanco inmaculado de los poblados…El azul profundo de este imponente Mar de Boyacá inmerso en tierras paramunas de hombres sudorosos, mujeres cobijadas con ponchos y enaguas, y una leyenda que relatan al dedillo los pequeños de mejillas coloradas y pies de acero...(Banco de la República) 

LOCALIZACION: Jurisdicción de Aquitania, Tota y Cuitiva.

PROFUNDIDAD MEDIA: 30Mts

PROFUNDIDAD MAXIMA: 35Mts

VOLUMEN TOTAL: 1`920.000 Mts.3

PERIMETRO: 47Km.

SUPERFICIE DE LA CUENCA: 201Km2

PROMEDIO DE TEMPERATURA: De 0°C a 22°C

AREA DEL LAGO: 6000Ha

AREA DE LA CUENCA: 22.700 Ha

La laguna de tota, Uno de los parajes mas hermosos del departamento de Boyacá, es considerado el Mar del interior, esta situado en 05º 32’ N,72º 56’ O a 3.015 metros sobre el nivel del mar; tiene una superficie de 5620 hectáreas; con 13 kilómetros de ancho y 8 kilómetros de largo y una profundidad máxima de 67 m. En las cercanías de la laguna se presentan fuertes fluctuaciones de temperatura, la cual puede oscilar entre 0º c y 22º C, está rodeada de pintorescos pueblos como Iza, Cuitiva, Tota y Aquitania.

En la laguna, famosa por sus deliciosa trucha arcoiris, se pueden practicar deportes acuáticos. Hay buenos hoteles y restaurantes en el área y es un lugar ideal para realizar paseos y caminatas.

Ubicada sobre los 3.015 m.s.n.m. tiene una temperatura promedio de 12° C. ocupando una depresión de alta montaña. Se localiza a 15 kilómetros al sur de Sogamoso. La parte occidental tiene bellísimas encenadas y playas de arena por el lado oriental tiene la península del Potrero y Susacá y las islas de San Pedro y Cerrochico. Allí nace el río Upía. En el lago de Tota existen varias especies de peces como la trucha arcoiris, la trucha común y la de quebrada, la trucha suiza parda, el capitán, el capitán enano, el guapucha, el pez dorado, el pez graso o runcho, el más antiguo del lago.

La vegetación autóctona ha sido talado y reemplazada por cultivos de cebolla, papa y pastos y por plantaciones forestales de pino y eucalipto; en la zona del páramo hay frailejones. Esta laguna atrae el turismo por la belleza de sus paisajes; sus aguas son limpias y cristalinas y ofrece tonalidades de verde y azul según la hora de luminosidad del día. El sitio de mayor afluencia turística es la ensenada de Playa Blanca, con arenas blancas y suaves de belleza incomparable. En la pesquería se caracteriza la trucha de color rosado por su alimentación coralina. El agua de la laguna de Tota es aprovechada para las instalaciones de Paz del Río y para el regadío del Valle de Sogamoso.

Creencias indígenas

En la región existe la leyenda del pez negro con la cabeza a manera de buey, mayor que una ballena; los indios decían que era la representación del demonio. También existe la leyenda del gigantesco caimán, cuyos enormes dientes son de oro macizo. La Laguna de Tota, es la más grande de Colombia y la tercera en Suramérica, siendo uno de los recursos hidrológicos más importantes del país, no sólo por los usos que se le dan a sus aguas, sino por la riqueza paisajística que de manera permanente ofrece. En ella funcionan dos estaciones truchícolas, una en Las Cintas y la otra en el sitio denominado Los Pozos. Allí se celebra el "campeonato de trucha arco iris" y se practican deportes náuticos.Los materiales de erosión acarreados y finalmente pulverizados por el molino de aguas dejaron, en varios lugares del lago, bellas playas, como es el caso de PLAYA BLANCA.

Folclor del lago de Tota
Por Lidia Montaña de Silva Celis
Tomado de Mitos y leyendas tradicionales y folclor del lago de Tota
(Mitología Chibcha, Colombia).

Cuando me voy pa´la escuela
me dan mi maíz tostao
y ya por la tardecita
me dan un changua pelao

A nosotros los del campo
no nos falta la papita
y completamos comida
por ahí con mazamorrita

Para distraer las muelas
es güeno el maíz tostao
no deja el buche tan solo
más bien lo siente abrigao.

Hay que cocinar güen mute
pa´la fiesta ´e la Felisa
y que los granos abiertos
se queden muertos de risa.

La comida de los pobres
es mute y mazamorrita
eso nos da güenas juerzas
y llena la barriguita.
"el mute" : sopa de maíz.